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Image by Lidia Nikole

Individuelle Begleitung auf höchstem Niveau.

Wie lange willst du noch
auf später warten?

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Individuelle Einzelsitzung/
Online-Therapie

Termine im Einzelsetting, exakt auf dich und dein Anliegen abgestimmt.

Wir holen dich genau an dem Punkt ab, an dem du stehst und kreieren deinen Weg gemeinsam.

  • Coaching 

  • psychologische Beratung

  • Psychotherapie

Vor Ort in unserer Praxis oder online.

Pferdegestützte
Interventionen

Die besondere Methode zur persönlichen Weiterentwicklung.

Im Kontakt mit dem Pferd erlebst du dich selbst neu und lernst, dich zu verstehen. 

  • Pferdegestütztes Coaching

  • Pferdegestützte Psychotherapie

  • Führungskräftetraining

Die Termine finden im Einklang mit der Natur in den Sohlener Bergen im Süden von Magdeburg statt.

Burnout-Beratung & -Prävention

Stress ist dein Hauptthema?

Bewältige und manage ihn mit Hilfe unseres Kompaktprogramms. 

Zielgerichtet & effizient - für alle, die es kurz und knackig mögen!

Image by Esteban Castle

Warte nicht länger,
nimm' es selbst in die Hand!

Vorteile einer privaten psychotherapeutischen Begleitung

geringere Wartezeiten

individuelle Behandlungsplanung

keine Datenübermittlung an Dritte

keine Einschränkungen durch Fristen, Vorgaben, Kontingente der gesetzlichen Krankenkasse

krankenkassenunabhängige Arbeitsweise

freies Stundenkontingent

keine Mitteilungspflicht einer Diagnose (entscheidend mitunter für gewisse berufliche Laufbahnen oder Abschlüsse von Versicherungen)

gegebenenfalls können Sie die Kosten im Rahmen Ihrer Steuererklärung geltend machen

Wer trägt die Kosten?

Selbstzahler

Private Krankenversicherung

Je nach Vertrag in unterschiedlichem Umfang - bitte vorab erfragen.

Beihilfe

Bundeswehr

Zusatzversicherungen

gesetzliche Krankenkasse

nur über die Sonderform des Kostenerstattungsverfahrens - hierzu ist ein Antrag durch den Versicherten zu stellen

Grauer Stuhl mit Kissen

Individuelle Einzelsitzung
Online-Therapie

Du hast das Gefühl, dass deine aktuelle Lebenssituation dich in Stress versetzt oder Fragen aus der Vergangenheit zur Belastung werden? Du hast Schwierigkeiten oder Konflikte, die du alleine nicht lösen kannst?

Überlastungsgefühle, bedeutende Entscheidungen, Gedankenschleifen oder Schicksalsschläge können den Alltag enorm belasten. Manchmal geraten wir bei ihrer Bewältigung an einen Punkt, an dem wir uns gefühlt im Kreis drehen und allein nicht mehr vorankommen.

Bei uns erhältst du fachkundige Unterstützung auf Augenhöhe – gemeinsam können wir uns aktiv diesen Herausforderungen stellen!
Mit individuell auf dich abgestimmten Terminen, verhelfen wir dir zu neuen Sichtweisen. Unser Wunsch ist es, mit dir deinen eigenen Weg des Umgangs zu erarbeiten.
Du bestimmst die Richtung! Vielleicht beschreitest du dabei auch ganz neue Pfade?

Dauer: 50 Minuten

Die Termine können vor Ort in der Praxis oder online stattfinden.

 

Bitte beachte, dass die Kosten von dir selbst zu tragen sind.

Ggf. ist eine Bezuschussung über die private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung möglich.

Privatpraxis für Psychotherapie Julia Knuhr-4.jpg

Pferdegestützte Interventionen

Pferde gelten als Spiegel der Seele. Unser Erleben und Verhalten werden von ihnen direkt, unvoreingenommen und wertfrei widergespiegelt, wodurch sie uns einen tiefen Zugang zu uns selbst ermöglichen. Leicht und ungezwungen führen uns Pferde in Kontakt mit unseren Emotionen, inneren Mustern und unbewussten Überzeugungen. Auf ganz natürliche Weise beschleunigen sie unseren Weg der Erkenntnis und Entwicklung.

Im Kontakt mit ihnen können wir uns öffnen, unseren Blick weiten und neue Möglichkeiten entdecken.

Erhalte noch mehr Infos in den FAQs.

Beispielhafte Themenbereiche und Fragestellungen, die in den pferdegestützten Interventionen bearbeitet werden können:

Persönlichkeitsentwicklung

  • eigene Interessen und Ziele aufdecken

  • Entwicklungspotenziale aufzeigen

Stärken-Analyse

  • Aufdecken, Erkennen & Entwickeln eigener Potenziale & Qualitäten

  • allgemein und in bestimmten Rollen

Führungskraft

  • Entwicklung des eigenen Führungscharismas

  • Reflexion des eigenen Führungsstils 

  • Art der Lebens-Führung

Achtsamkeit, Entspannung & Resilienz

  • Selbstwirksamkeit stärken

  • eigene Widerstandsfähigkeit kräftigen

  • Ruhe & Ausgeglichenheit im Alltag erweitern

Du wünschst dir direkte Veränderungen und willst dich nicht ewig im Kreis drehen?
Dann bring dich mit PS auf den Weg!

Dauer: 90 Minuten

Buchbar als Einzelsession oder im Paket.

Die Termine finden Outdoor im Süden Magdeburgs statt. Vorerfahrungen mit Pferden sind nicht notwendig, es wird nicht geritten.

Hol' dir mit diesem Paket die absolute Beschleunigung

für deine persönliche Entwicklung!

600,-

statt 750,- für 5 Sitzungen

Bekomme die erste Sitzung geschenkt (gründliche Vorbereitung des Prozesses, 3 individuelle Sessions, intensive Nachbetreuung).

Image by Taylor Vick

Burnout-Beratung &
-Prävention

Fühlst du dich ausgelaugt? Von deinen täglichen Aufgaben überrollt? Kommst du vielleicht abends nicht in den Schlaf, weil zu viele Gedanken in deinem Kopf kreisen?

Manchmal haben wir das Gefühl, in einem Strudel gefangen zu sein, aus dem wir gern ausbrechen würden, aber nicht so recht wissen wie. Dabei möchte ich dich unterstützen!
Gemeinsam werden wir herausfinden, wie es dazu kam und vor allem, wie du künftig selbst wieder die Richtung bestimmen kannst!

Du fühlst dich von deinen Aufgaben bestimmt? Willst aber selbst Chef*in deines Alltags bleiben? Oder wieder werden?

Mit meinem Kompaktangebot mache ich dich fit dafür!

Praktisch, alltagsnah und ganz an deiner Person orientiert:

  • Analyse des eigenen Stresserlebens

  • Erkennen innerer Antreiber

  • Aufdecken von Veränderungsmöglichkeiten

  • Stärken persönlicher Ressourcen

  • „Entspannung auf Knopfdruck“

Dauer: 8 x 50 Minuten

Buchbar im Paket.

Die Termine können vor Ort in meiner Praxis oder online stattfinden.

Hol' dir mit diesem Paket die Oberhand über

den Stress zurück!

700,-

statt 800,- für 8 Sitzungen

                                                                    Bekomme die erste Sitzung geschenkt!

Image by Firosnv. Photography

Spürst du das Kribbeln 
der Veränderung?

Sich Unterstützung von außen zu suchen, ist oft kein ganz so leichter Schritt.

 

„Lohnt sich das?“, „Kann ich das nicht doch alleine?“,

fragst du dich vielleicht.


Wir möchten dir im Vorfeld alle notwendigen Informationen geben, sodass es dir möglich ist, diese Entscheidung bewusst zu treffen.
 

Melde dich gern telefonisch oder per Nachricht über das Kontaktformular, um ein erstes Gespräch zu vereinbaren. Dieses kann vor Ort in der Praxis, online oder telefonisch stattfinden. Wir besprechen dein Anliegen und klären, welche Möglichkeiten es gibt, dich zu unterstützen. Ebenfalls können wir dabei die Möglichkeiten einer Kostenübernahme klären.


Dieses erste Orientierungsgespräch ist für dich kostenfrei.

Kontakt

Zentrum Sanssouci:
Schönebecker Str. 29

39104 Magdeburg

0176-55748369

Vielen Dank für deine Nachricht. Alle Kontaktanfragen werden zeitnah bearbeitet.

Alle Kontaktanfragen werden zeitnah bearbeitet.


Sollte es doch einmal zu Verzögerungen kommen, scheue dich bitte nicht, uns noch einmal zu kontaktieren.
Wir danken dir für dein Verständnis!

 

Bitte beachte, dass die Kosten NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!

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